كيف تصف حوارك الداخلي ؟

كيف تصف حوارك الداخلي ؟

تُشير نظرية مايكينباوم في العلاج المعرفي السلوكي إلى أن السلوكيات السلبية التي تنتج عن الفرد ماهي إلا نتاج للأفكار السلبية (الحوار الداخلي السلبي )

و أن السلوك الإيجابي السوي لا يحدث إلا في ضوء الأفكار الإيجابية (الحوار الداخلي الإيجابي )

Open chat
هل تحتاج مساعدة ؟
هل تحتاج مساعدة ؟