كيف يساعدنا العلاج العقلاني الإنفعالي

من أهداف العلاج العقلاني الانفعالي هو الاهتمام بالذات .

إن العلاج العقلاني العاطفي يهدف إلى مساعدة المتعالج على أن يهتم بنفسه أولاً ، و لكن دون أن يصبح أنانياً ، و يتمركز حول الذات بالكامل و دون أن يخطئ بحق الآخرين .

فردات فعلنا و سلوكياتنا مرتبطه بشكل كبير بأفكارنا و مشاعرنا .

 

 

لا تتردد في طلب المساعدة 

Open chat
هل تحتاج مساعدة ؟
هل تحتاج مساعدة ؟