ما الذي تُخبرنا به مشاعرنا ؟

ما الذي تُخبرنا به مشاعرنا و عواطفنا و انفعالاتنا ؟

على سبيل المثال الشعور بالغضب أو الإحباط إشارة إلى ضرورة تغيير شيء ما.

إذا يجب علينا محاولة تغيير أنماط التفكير المسببة لهذا الشعور و تفريغه بطريقة صحيحة تجنباً لمشاكل أخرى .

دائماً إبحث عن ما الذي تعنيه هذه المشاعر و ماهي الفكرة المُسببة لها .

 

 

 

Open chat
هل تحتاج مساعدة ؟
هل تحتاج مساعدة ؟