- العنوانالسعودية - الرياض
-
الرقم الموحد920004135
-
ساعات العملاوقات العمل من الساعه ٩:٠٠ صباحا الى الساعه 9:٠٠ مساء

مهارة توكيد الذات
ما المراد بتوكيد الذات ؟
قدرة الشخص على التعبير الملائم عن مشاعره و أفكاره و آرائه و مواقفه تجاه الأشخاص و الأحداث و المطالبة بحقوقه دون ظلم أو عدوان
و يتركز توكيد الذات على تقدير الذات ، اي رؤية الفرد لنفسه و مافيها من قدرات و كفاءات ، و تقييم الفرد لتقدير الآخرين له و مدى احترامهم له و مكانته عندهم .
فالشخص المُتزن يقدر نفسه حقّ قدرها دون غطرسه ، بِخلاف المتكبر و الباخس نفسه حقها .
فوائد السلوك التوكيدي :
1- يولد شعوراً بالراحة النفسية و يمنع تراكم المشاعر السلبية به
2- يحافظ الشخص على حقوقه و مصالحه و يحقق أهدافه
3- يقوي الثقة بالنفس
خصائص السلوك التوكيدي السليم :
1- يوازن بين ان بكون مُذعن للآخرين بغباء و بين التسلط و الاعتداء عليهم .
2- متوازن في مراعاته لمشاعر الناس و حقوقه الذاتيه
3- يتوافق السلوك الظاهري مع الباطن من مشاعر و رغبات و اقوال و افعال و افكار